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CHILD& SELFーCARE  GROUP BREATHING

       育児ノイローゼ　　チェーンドラマ　　　自己成長　まぁーるい呼吸で自己解放

産後の鬱や子育て期間のイライラ、パートナーへの不満、自分を責めることなどを手放しながら、自分の殻も一緒に手放していきます。そして、自分の内側の気づきや成長を促しながら新しい自分づくりを受け入れていきましょう。出産・子育ての体験が自分を育て直していくいい機会にもなります。ブリージングをしながら自己変革を起こし、さらに日常の自分の呼吸を使いながら気づきを定着させていきましょう。

第1回　呼吸の意味を知り、意識的な呼吸をする

• 吸う息と吐く息の意味 　　　　　　　

• 自分の呼吸の癖 　

• 呼吸でつたわるお母さんの幸せ 　

• ネガティブな感情を手放す

◦ 浄化のブリージング 

 

第2回　ネガティブな感情をポジティブなエネルギーに変える

• ネガティブだと扱っているエネルギーの正体。

• 泣くことの効用

• どんな感情も感じて、呼吸とともに手放していく。 　　

◦ YESのブリージング


第3回　出産・誕生の意味を知り、産み癒し・自分育てをする

• 産道を走るウサギと産道を歩くカメのその後の人生って？　

• 陣痛促進剤、会陰切開、人工破水、吸引分娩、無痛分娩、

　　　　帝王切開と人生パターン

• 出産・誕生のプロセスが教えてくれるもの

◦ 感謝と喜びのブリージング