12月グループブリージング

今年最後のグループブリージングは12/5、12/9、12/19日に世田谷区等々力のBIG FAT Nannyで終了です。

新型インフルエンザのグループ感染力のすごさは周知のことと思いますが、弱いのも確かです。

自然治癒力が低下している人は長くなることもあるようです。

 

混乱している人はインフルエンザや風邪を引き易い状態ですので、体調のケアに留意するとともに心や精神のバランスのケアも大切です。これから寒くなると身体は締まる方向へと働きだし、自力で熱をあげようとします。この熱を作り出せない人が熱に弱いウィルス達の侵入と繁殖を許してしまいがちです。

 

躯と心と精神を一つに紡ぐものとして呼吸があります。

円環呼吸で躯と心と精神のバランスを保ち、治癒力、元気力、感情力、自分力の質を上げましょう。

 

 

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